Первая помощь в лесу — важный навык, которым должен владеть каждый турист, грибник или просто любитель природы. В условиях ограниченного доступа к медицинской помощи даже незначительная травма может обернуться серьёзной проблемой. Порезы, укусы насекомых, ожоги, растяжения и переохлаждение — с этими ситуациями важно уметь справляться быстро и грамотно. В статье мы рассмотрим базовые принципы оказания первой помощи в лесной среде, которые помогут сохранить здоровье и выиграть время до прибытия специалистов.
Что должно быть в аптечке туриста
Аптечка туриста должна быть компактной, но при этом максимально функциональной — она должна содержать средства для оказания первой помощи в самых распространённых ситуациях. В первую очередь это стерильные материалы: бинты, марлевые салфетки, бактерицидные пластыри и лейкопластырь. Они нужны для остановки кровотечений, обработки ран и защиты от заражения.
Необходим также базовый набор антисептиков — йод, хлоргексидин или перекись водорода, а также заживляющие мази. Важно включить в аптечку обезболивающие препараты, жаропонижающее и противоаллергическое средство, ведь реакция организма на укусы насекомых или незнакомые растения может быть непредсказуемой. Не лишними будут препараты от расстройства желудка, активированный уголь и средства от укачивания.
Для оказания помощи при растяжениях и ушибах стоит взять эластичный бинт, охлаждающий пакет и мазь с противовоспалительным эффектом. Также важно иметь при себе ножницы, пинцет, перчатки и термопластырь — всё это поможет действовать аккуратно и безопасно. Аптечка должна храниться в водонепроницаемой упаковке, чтобы лекарства не испортились от влаги и холода.
Особое внимание стоит уделить индивидуальным потребностям — если у кого-то из участников похода есть хронические заболевания или аллергии, соответствующие препараты должны быть в достаточном количестве. Регулярная проверка состава аптечки перед выходом в лес поможет убедиться, что всё на месте и в пригодном состоянии. Это может сыграть решающую роль при возникновении внештатной ситуации.
Обработка ран и укусов насекомых
При порезах или ссадинах в лесу крайне важно сразу же остановить кровотечение и продезинфицировать повреждённый участок, чтобы избежать заражения. Для этого рану следует промыть чистой водой (или антисептиком, если есть под рукой), обработать краи раствором йода или хлоргексидина и наложить стерильную повязку. Даже небольшая рана в условиях дикой природы может быстро воспалиться из-за грязи, пота или трения.
Укусы насекомых, особенно комаров, слепней или пчёл, требуют своевременного реагирования. В случае укуса пчелы жало нужно как можно быстрее удалить пинцетом, стараясь не сдавливать его. Место укуса следует промыть и обработать антисептиком, а затем нанести противозудное средство или приложить холод для уменьшения отёка. При сильной аллергической реакции необходимо принять антигистаминный препарат и наблюдать за состоянием пострадавшего.
Клещи — особая опасность в лесной местности. При обнаружении клеща его нужно аккуратно удалить с помощью специальных щипцов или петли, стараясь не повредить тело паразита. После удаления место укуса обрабатывается антисептиком, а сам клещ при возможности сохраняется для анализа. Пострадавшему рекомендуется следить за самочувствием в течение следующих недель — повышение температуры или покраснение вокруг укуса требует немедленного обращения к врачу.
Как остановить кровотечение
Остановка кровотечения в условиях леса — задача, требующая быстрых и решительных действий. В первую очередь необходимо оценить характер раны и интенсивность потери крови. При капиллярном кровотечении (например, при ссадинах) достаточно промыть рану антисептиком и наложить чистую повязку. Важно держать место повреждения в чистоте и контролировать, не началось ли воспаление.
При венозном кровотечении, когда кровь течёт медленно, но обильно и тёмного цвета, необходимо наложить давящую повязку. Стерильную салфетку прижимают к ране, сверху плотно фиксируют бинтом или тканью. Повязку можно укрепить импровизированной шиной, чтобы обеспечить неподвижность конечности. Если кровотечение не останавливается, пострадавшего нужно как можно скорее эвакуировать.
Артериальное кровотечение — самое опасное, его отличает пульсирующая струя ярко-красной крови. В этом случае нужно действовать немедленно: наложить жгут выше раны (ближе к телу) и обязательно записать время его наложения. Жгут должен оставаться не более 1–1,5 часов, иначе есть риск повреждения тканей. Если жгута нет, можно использовать ремень, верёвку или полоску ткани, но важно соблюдать меру.
После остановки кровотечения необходимо следить за состоянием пострадавшего: возможны симптомы шока — бледность, слабость, головокружение. Пострадавшего следует уложить, приподнять ноги, укрыть и дать тёплое питьё, если он в сознании. Грамотная и своевременная помощь в полевых условиях может сохранить не только здоровье, но и жизнь.
Техника сердечно-лёгочной реанимации
Сердечно-лёгочная реанимация (СЛР) в лесу может потребоваться при утоплении, поражении током, падении с высоты или остановке сердца по другим причинам. Главное правило — действовать быстро и без паники. Если человек не дышит и у него нет пульса, необходимо немедленно приступить к СЛР, чередуя 30 нажатий на грудную клетку с 2 вдохами рот в рот (при наличии навыков и уверенности в безопасности процедуры).
Грудные компрессии выполняются в центре грудной клетки, двумя руками, со скоростью примерно 100–120 нажатий в минуту. Глубина продавливания должна составлять около 5–6 см у взрослого человека. Между нажатиями грудная клетка должна полностью распрямляться. Если отсутствует возможность делать вдохи, можно ограничиться только компрессиями — это всё равно повысит шансы на выживание.
Продолжайте реанимационные действия до прибытия помощи, появления признаков жизни или физического истощения. При этом важно, чтобы кто-то из спутников вызвал спасателей или отправился за подмогой. Знание базовых приёмов СЛР и регулярные тренировки помогают не теряться в критических ситуациях и дают шанс спасти жизнь даже вдали от цивилизации.